Mittwoch, 27. Juli 2011

Steakhousepfanne


Zutaten:

Rindfleisch, mager
(100g = 3 ProPoints)
Olivenöl
(1 TL = 1 ProPoint) 
Kartoffeln
(Stück = 2 ProPoints)
Schalotte
grüne Bohnen
Paprika
Champignons 
Mais
(50g = 1 ProPoint)
Kidneybohnen
(50g = 1 ProPoint)
Tomatenmark
Salz, Pfeffer, Paprika-, Chilipulver

Ein deftiges Mittagessen vom Wochenende. Das Rindfleisch habe ich in sehr dünne Streifen geschnitten und scharf angebraten, dann das klein geschnittene Gemüse dazugeben, würzen und gemeinsam garen.

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